Закрыть ... [X]

Как очистить токсины

инструкция
Очищение организма необходимо, потому что мы живем в условиях плохой экологии. Выхлопные газы, постоянный стресс - все это отрицательно сказывается на нашем здоровье. Самый простой способ - поститься. Должно начинаться постепенно. Если у вас есть хронические заболевания, лучше всего голодать под наблюдением опытного врача. Чтобы начать, постарайтесь не есть один день в течение месяца. Затем, после короткого перерыва в течение нескольких недель, не ешьте 3 дня. Таким образом, вы можете постепенно начать голодать до 5 дней. Эта процедура должна приниматься очень серьезно, потому что с неправильным подходом вы рискуете своим здоровьем. В течение дня без еды вы можете пить только простую воду или есть один лимон, но больше ничего нельзя. В результате голодания многиешлаки и токсины.
От голодовки должно идти слишком медленно. Это позволит вам добиться лучшего результата. Если голодовка достигла 5-6 дней, то в первый день после этого вы должны есть овощные салаты. Ни в коем случае не следует приправлять майонезом. Прекрасный лимонный сок или растительное масло в качестве салата. Первые порции должны быть очень маленькими, то есть 1-2 ложки, но через час дозу можно увеличить и постепенно.
Во время периода поста лучше исключить любой физический и умственный стресс. Это может отрицательно сказаться на вашем здоровье. Также в этот период старайтесь быть на свежем воздухе. Защитите себя от стресса при голодовке. Ничто не должно выводить вас из равновесия. Если вы хотите улучшить работу своего кишечника, тогда вы должны отдавать предпочтение натуральным продуктам. Устраните тяжелую жареную пищу из своего рациона.

Похожие статьи


Цигунская гимнастика для легкого пробуждения
Когда устанавливать внутренние двери
Восхищение для ребенка
Какое масло помогает при растяжках
Как написать жалобу директору школы




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ