Закрыть ... [X]

Является ли дефицит йода настолько плохим для человека?

Хронический дефицит йода в организме является очень серьезной проблемой. При отсутствии йода взрослый будет испытывать вялость, снижение производительности, его иммунитет будет снижен. Могут также возникнуть проблемы с нервной системой, с сердцем, артритом ... Отдельно следует отметить, что при хронической недостаточности йода умственные способности заметно уменьшаются, в том числе, что человек практически не может самостоятельно принимать решения.


Если недостаток йода начинается раньше, тогда ребенок значительно отстает в развитии - умственном и физическом. Патологии развиваются, в том числе самые тяжелые, что означает, что ребенок никогда не сможет жить полноценной жизнью и общаться.


Полезный совет:Если вы подозреваете отсутствие йода в организме, вы не должны начинать принимать йодсодержащие препараты. Сначала проконсультируйтесь с терапевтом и эндокринологом!


Независимо от того, имеет ли смысл уделять больше вниманияпродукты, содержащие йод, К ним относятся: рыба (например, камбала, треска, сельдь), морепродукты (например, креветки, мидии, морские водоросли), рыбий жир, молочные продукты, мед, лимон, грецкие орехи и т. Д. Также стоит заменить другие соли на кухне обычной недорогой йодированной солью. Все вышеперечисленное является превосходной профилактикой дефицита йода в организме, потому что оно полностью безопасно.



Похожие статьи


О пользе соли
Как перейти на тарифный план
Совет 2: Как построить линию пересечения
Меню Детокс: мы разумно подходим
Как выглядеть так
Как приготовить гречку на торговце в медленной плите
Как описать продукт в 2018 году




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ